Category: aamupala ja välipala

Olen viettänyt viime kesinä paljon aikaa Ahvenanmaalla ystäväni Robertin perinnetalossa. Perinteisessä puutarhassa riittää touhuttavaa kahdelle, ja satoa jaettavaksi myös ystäville. Olemme hillonneet valtavat määrät luumuja, puristaneet omenamehua ja pakastaneet kevätsipulia, saviheinää, nokkosta, raparperia, marjoja ja kesäsipulia. Viljelemme kasvihuoneessa tomaattia, useita eri lajikkeita. Ne, sekä syksyn suppilovahverot kuivaamme kesät talvet huoneen nurkassa nököttävässä suuressa kuivurissa. Kasvimaalla […]

Smoothie bowl on tosi helppo ja nopsa välipala, joka sopii täydellisesti esim. aamupalaksi. Ideana on tehdä vähän paksumpaa smoothieta kuin normaalisti. Lusikoitavan rakenteen saa hyvin jäisillä marjoilla ja hedelmillä. Nesteeksi sopii esim. jugurtit, kookos- ja mantelimaito, soijajuomat ja kaurajuomat. Joukkoon voi marjojen ja hedelmien lisäksi laittaa vaikka kaura- tai vehnäleseitä, pähkinävoita, proteiinijauhetta, kookosöljyä ja chia […]

All rights reserved © Design & Developed by Cakeaway